Dec 2, 2019
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 Gesunde Crock Pot Rezepte mit einfacher Vorbereitung

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Neulich habe ich den wöchentlichen Flyer meines Lebensmittelhändlers durchgesehen und dachte: "Je einfacher die Vorbereitung, desto schlimmer ist es für Sie." Denken Sie an Quick Meals. Keine Vorbereitung, aber völlig ungesund.

Ich dachte weiter über Essenszubereitungen nach – gefrorenes Abendessen im Fernsehen, gefrorene Pizza, gefrorenes "Essen in einer Tüte", verpacktes Abendessen, die Liste geht weiter und weiter. Wir sind so bemüht, Dinge schnell zu erledigen, dass wir unsere Gesundheit beeinträchtigen, indem wir unseren Körper mit Konservierungsmitteln und Dingen vollstopfen, deren Namen zu lang und zu schwer auszusprechen sind.

Ich stellte mir mein Lebensmittelgeschäft vor, was nicht schwierig struggle, da ich normalerweise mindestens zweimal professional Woche dort bin. Ich liebe die Obst- und Gemüseabteilung meines Lebensmittelhändlers. Normalerweise verbringe ich die meiste Zeit dort. Als ich jedoch an alle folgenden Inseln dachte, wurden meine Gedanken noch einmal bestätigt. Verpackte Lebensmittel nach verpackten Lebensmitteln – auch auf der Bio-Insel! Ich weiß, dass Kochen mit natürlichen Zutaten der beste Weg ist, aber wie machen wir das, wenn wir mit verpackten, verpackten und konservierten Lebensmitteln bombardiert werden?

Wenn ich an mein eigenes Kochen denke, weiß ich, dass ich mehr "abgepackte" Artikel verwende, als ich wahrscheinlich sollte. Aus Bequemlichkeitsgründen habe ich oft gefrorenes Gemüse und Tomatenkonserven verwendet. Ich füttere meine Kinder mit Makkaroni und Käse. Sie essen jedoch kein gefrorenes Abendessen, kein fertig zubereitetes gefrorenes Hühnchen, und wir essen nie in Fastfood-Eating places.

Diese Gedanken trieben mich dazu, meine eigenen Rezepte zu erforschen; Gab es eine Handvoll Crock Pot Rezepte mit extrem einfacher Zubereitung, die gesund sind? Ich habe ein paar gefunden, und obwohl die Rezepte mit Dosen-Suppen tendenziell mehr Natrium enthalten, glaube ich, dass ich ein gutes Gleichgewicht zwischen einfacher Zubereitung und Gesundheit gefunden habe. Außerdem enthält jedes Rezept auf der Liste 10 Zutaten oder weniger. Sie können diese Rezepte unter http://www.natalies-recipes.com/web site/easy-healthy-recipes.aspx anzeigen.

Wenn es darauf ankommt, wollen wir gesund sein und unsere Familien gesund ernähren. Unser geschäftiges Leben übernimmt jedoch häufig die Kontrolle und hindert uns daran. Ich hoffe, dass ich Ihnen einige Optionen angeboten habe, um die gefrorenen Abendessen und Quick-Meals-Eating places zu vermeiden und mit Leichtigkeit gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.

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Dinner Recipes Healthy

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