Nov 26, 2019
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Dîners Fleuris que tout le monde aime en ce moment

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Préparer le dîner pour toute la famille n’est pas une tâche ardue, surtout lorsque vous n’avez pas assez de temps certains jours. Si vous n'avez pas le luxe du temps mais que vous souhaitez tout de même préparer un dîner enrichissant, pourquoi ne pas aller dîner en fleuret? C'est tremendous facile à préparer et la meilleure partie est qu'aucun nettoyage n'est requis après!

Essayez ces recettes populaires de dîner en feuille:

Extravaganza au poulet hawaïen

De quoi as-tu besoin:

  • 1 kilo de poitrine de poulet hachée

  • 2 tasses de riz de votre choix, cuit

  • 2 gros oignons émincés

  • 1 poivron vert, tranché

  • 1 poivron rouge, tranché

  • 1 brocoli à grosse tête, haché

  • 2 tasses de pois verts

  • 2 tasses d'ananas broyé

  • 2 à three tasses de sauce teriyaki

Préparez four feuilles de papier d'aluminium à utilization intensif en pliant les côtés pour créer un bord d'un pouce. Vaporiser la feuille avec un aérosol de cuisson. Répartissez le riz, le poulet, les oignons, les poivrons, le brocoli, les pois verts et les ananas entre four feuilles. Repliez les côtés pour créer un paquet. Saupoudrer chaque sauce teriyaki. Si vous faites griller, faites cuire les paquets sur un gril préchauffé à feu moyen-vif, en les retournant plusieurs fois pendant 30 minutes. Lors de la cuisson, faites cuire les paquets au 4 préchauffé (400F) pendant 30 minutes. Laisser refroidir quelques minutes avant d'ouvrir les paquets.

Tacky Burger et sachets de légumes

De quoi as-tu besoin:

  • half kilo de boeuf haché

  • 2 pommes de terre, émincées

  • 12 pommes de terre cerises coupées en deux

  • 1 half tasse de mini carottes en tranches

  • 1 tasse de fromage cheddar râpé

  • 1/four tasse plus 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés

  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire

  • 1 half cuillère à café de sel poivré assaisonné

Dans un grand bol, mélanger le boeuf haché, le fromage cheddar, 1/four tasse d'oignons hachés et la sauce Worcestershire. Assaisonner avec 1 cuillère à café de sel assaisonné. Avec des mains propres, façonner le mélange en galettes de 1 pouce d'épaisseur. Préparez four morceaux de papier d'aluminium robuste de 18 x 12 pouces et vaporisez-les chacun d'un aérosol de cuisson. Répartir les pommes de terre, les galettes de boeuf, les tomates cerises, les carottes et le reste du sel assaisonné dans four feuilles de papier d'aluminium, puis replier les côtés pour bien refermer. Cuire sur un gril préchauffé, à couvert, à feu moyen jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien chauds et que les pommes de terre soient tendres, environ 18 à 20 minutes. Laisser refroidir avant de consommer.

Profitez de votre prochain repas avec toute la famille – quelque selected d’épanouissant, de satisfaisant et surtout de délicieux! Préparez l’une de ces recettes faciles à préparer en papillote – nous sommes certains que vous ne pourrez pas en manger suffisamment (et vos proches aussi!)

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Dinner Recipes Healthy

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